És una disciplina col·lectiva d’alta intensitat que es practica sobre bicicleta estàtica i al ritme

de la música. A través de canvis de posició i de ritme, les sessions treballen principalment els  grups musculars del

tren inferior, tot generant una activitat cardiovascular molt intensa. La combinació d’exercicis aeròbics i anaeròbics

afavoreix una elevada despesa calòrica, la qual cosa la converteix en una activitat ideal tant per millorar la condició

física com per fer exercici en grup de manera estimulant.

NO OBLIDEU LA VOSTRA AMPOLLA D'AIGUA, LA TOVALLOLA I SOBRETOT LES GANES DE DIVERTIR-VOS